Центр психологической консультации 'Вместе'
Тел. +7 (342) 27-87-871
Сот. +7 (951) 93-87-871

Принципы гештальта

Основные принципы гештальт-терапии

  • Жить сейчас
  • Жить здесь
  • Принимать себя таким, какой ты есть
  • Воспринимать и взаимодействовать со своим окружением таким, какое оно есть, а не с таким, каким бы хотелось, чтобы оно было
  • Быть честным
  • Выражать то, что хочешь, о чем думаешь, что чувствуешь.
  • Испытывать и переживать все эмоции.
  • Не принимать тех внешних требований, которые входят в противоречие с собственным лучшим знанием о себе.
  • Быть готовым к открытию и экспериментам
  • Быть готовым к изменению, росту
  • Сохранять в памяти прошлое и в перспективе заботиться о будущем.
  • Быть готовым к открытому диалогу с личными идеями, вещами, институтами, в которых ты живешь.
  • Использовать понятие «соответствующий» как критерий собственного выбора.
Назад
 
Приглашаю на консультацию