Чем отличается психолог от психотерапевта

«Тебе нужна консультация психолога!» - получая такие советы, мы едва ли начинаем бурно радоваться и благодарить тех, кто нам их дает. В большинстве случаев злимся на весь белый свет, за то, что никто не понимает, негодуем на то, что принимают за «психов», «заставляют» лечиться... Потому, что так в нашей стране исторически сложилось: все, что начинается на «псих» - заведомо ассоциируется с какими-то умственными отклонениями... Психиатр, психолог, психотерапевт...

Признаюсь честно, кто такие психиатры – я знала еще со времен Гайдаевской «Кавказской пленницы» и со школьных медосмотров, когда здоровенная тетка-врач грозно с порога спрашивала: «Дважды два и плюс четыре? Отвечай не задумываясь!». С этой категорией специалистов все понятно без лишних слов: лечат они медикаментозно, принудительно и в специальных местах.

А вот чем отличаются психологи от психотерапевтов?

Конечно, ситуации бывают разные, но я не знаю ни одного психолога или психотерапевта к кому на первый сеанс пришел бы счастливый, радостный и довольный жизнью клиент. Психологи и психотерапевты необходимы бывают нам в определенные периоды жизни: ситуации выбора, безвыходное положение, потеря смысла жизни и т.д. и т.п. Но не всякий человек, встретившись с подобного рода проблемой, обращается к специалисту. У людей, а вернее у их психики, есть свойство справляться со стрессовыми ситуациями, а вот если не получается справляться, и человек, так сказать, «зависает», или «застревает», вот тогда-то он и приходит к психологу или психотерапевту.

Наверное, обычный обыватель, начитавшись всяких умных психологических статей в интернете и насмотревшись американских фильмов, где каждый добропорядочный гражданин просто обязан посещать сеансы психоаналитика, действительно полагает, что ничем особенным эти специалисты не отличаются, все эти их советы и в книжках можно найти: что делать, как жить и с кем дружить... А кто-то, наоборот, будет мучиться выбором: к кому же пойти? Кто же лучше? Кто же сможет помочь? Психолог или психотерапевт?

По сути, и психолог, и психотерапевт одинаково работают только с психически здоровыми людьми, используют немедикаментозные средства на приеме (психокоррекция, психотерапия). Но, при этом психотерапевт имеет обязательное медицинское образование, это врач, который может назначать еще и медикаментозное лечение. Психотерапевт работает с хроническими проблемами, которые возможно уже не могут быть решены, но требуют постоянной работы (например, депрессия вследствие не излечимой физической болезни у клиента). Он помогает человеку найти новый способ взаимодействия с миром, если его прежний способ разрушающе действует на него. Помогает найти человеку ресурс внутри себя для того, чтобы сохранить активность и продолжать жизнедеятельность. Иначе говоря, психотерапевт в работе с клиентом больше обращает внимание на процессы, происходящие с ним, нежели чем на содержание.

Психолог занимается решением ситуационных проблем, которые могут быть решены в довольно ограниченный период времени, обращается больше к содержанию (к примеру, сориентировать в выборе профессии, помочь перестать бояться экзаменов, справиться с агрессией, разобраться в отношениях...).

И все-таки, все зависит от того, в каком направлении работает и психолог и психотерапевт. К примеру, вы обращаетесь к психотерапевту в надежде на то, что он выслушает вас, поймет, и поможет вам справиться с депрессией, а в ответ вы получаете таблетку антидепрессанта и все... Или, вы обращаетесь к психологу за советом, а он начинает вас «лечить».

Так что же получается, что психолог или психотерапевт – не этот критерий главный в выборе специалиста?

По большому счету, так и получается! Когда человек обращается за помощью он ждет, что ему помогут, он готов работать, а кто ему поможет психолог или психотерапевт – это уже не столь важно. Как говорится, самое главное, чтобы специалист был хороший!