Программа тренинга "Как довести до ЗАГСа мужчину своей мечты"
Цели:
- Исследование мотивов своих поступков
- Исследование и определение личностных ценностей
- Исследование своих чувств и ощущений
- Исследование образа «Я» и своей самооценки
- Научиться совершать выбор, осознавать его и принимать
- Получить опыт контакта с собой, со своим телом и со своим окружением
- Получить навык самораскрытия, укрепления своей самооценки и реализации личностных ресурсов
- Исследовать портрет идеального мужчины «Кого я хочу найти и что мне это даст»
- Научиться определять психологические характеристики свои и окружающих людей
- Формировать навык уверенного поведения
- Формирование и раскрытие важных качеств для эффективного межличностного общения
- Формирование навыка конструктивного выражения своего эмоционального состояния
- Преодоление барьеров, мешающих полноценному самовыражению
- Развитие коммуникативных навыков
- Формирование навыка преодоления препятствий на пути к достижению цели
- Формирование адекватной самооценки
Формат тренинга
Три блока по 2 дня выходных (сб и вс). Каждый день с 10 до 19.
1. Я и Я (как стать привлекательной для мужчины своей мечты)
Исследование - ценностные ориентации, мотивы своих поступков, чувства и ощущения, самооценка, образ себя и своей жизни.
Формирование – получить опыт контакта с собой, с телом и со своим окружением, получить навык самораскрытия, адекватной самооценки, навыка реализации личностных ресурсов. Навык уверенного поведения, конструктивного выражения своего эмоционального состояния (выражение себя и своих чувств).
2. Я и мои отношения (как сделать отношения яркими, интересными и длительными)
Исследование - паттерны поведения, способы взаимодействия с окружающим миром.
Формирование - важные качества для эффективного взаимодействия, преодоление барьеров мешающих полноценному самовыражению, коммуникативные навыки, навыка чувствовать себя и своего партнера во взаимодействии.
3. Я и мужчины (как довести мужчину до ЗАГСа)
Исследование – образ идеального мужчины: кого я хочу найти, и что мне это даст.
Мифы о мужчинах, так ли это? Что есть у меня, чего нет у мужчин?
Формирование - навыка определять психологические характеристики свои и своего партнера, навыка чувствовать своего партнера, рационального мышления в создании образа идеального мужчины. Умение общаться с мужчинами и быть для них интересной, умение соблазнять мужчин и выходить за них замуж!
Статьи по теме:
Н. Федякина. Жизнь в режиме ожидания или Как найти своего принца
Н. Федякина. Мифы о любви...
